Nella danza del ventre il riscaldamento è una fase necessaria, buttarsi direttamente nei movimenti può comportare mal di schiena e dolori vari. Stimoliamo muscoli che non sono coinvolti nella nostra quotidianità e se saltiamo la sacrosanta fase del riscaldamento, non abbiamo scampo dalla visita dal dottore il giorno dopo. Mi rivolgo anche alle più allenate! […] Continua a leggere…